Être à l’équilibre et s’épanouir

Vivre à la hauteur de ses ambitions

coaching Rennes-s'épanouir

Vous n’arrivez pas à aller

vers les autres.

Apprenez à avoir confiance avec le coaching.

Je vous accompagne pour franchir vos barrières et vaincre vos peurs, étape par étape.

Avec le coaching vous prendrez conscience de votre valeur, de vos talents, vos ressources, et tirerez les enseignements de votre expérience de vie.

Du coaching pour la retraite.

En groupe ou en individuel, je vous accompagne en toute sérénité. 

Si certains appréhendent la retraite avec beaucoup d’enthousiasme, ce n’est pas forcément votre cas. Vous craignez de perdre vos repères, il faut en trouver d’autres. Avec le coaching, je vous aide à faire le point sur vos croyances, vos besoins, et à retrouver ce qui vous plaisait dans votre travail. Et pour certains, cette étape sera l’occasion de faire un point sur la situation de votre couple.

coach Rennes-retraite

Couple en crise.

En toute neutralité, je vous soutiens pour redonner du sens, quelle que soit l’issue. 

Quelle qu’en soit l’issue, cette crise déterminera beaucoup de choses pour l’avenir (relations entre les membres du couple ou avec les enfants, confiance, estime de soi, …). Pourquoi ne pas apprendre quelque chose et en sortir vainqueur ?

Séparation.

La perte de ce que vous avez construit pendant plusieurs années nécessite une phase de deuil qu’il faut vivre et accepter. 

A chaque étape, et sans bousculer les choses, le coaching apporte une solution et aide à envisager l’avenir de manière pragmatique.

coaching pour couple-coach rennes

Vos enfants ont grandi,

ils prennent leur envol.

Cela va créer un vide, vous devez envisager un nouvel équilibre.

Avec des séances de coaching, je vous aide à vous retrouver. 

Je vous accompagne pour retrouver un équilibre de vie et apprendre à vous épanouir dans d’autres domaines que la parentalité. Le coaching propose des méthodes éprouvées et efficaces, par un accompagnement sur-mesure, à l’écoute et dans l’action !

Vous souhaitez bénéficier d’un coaching pour atteindre un objectif précis. 

Je suis là pour ça ! Définissons ensemble vos priorités : organisez votre temps, surmontez vos croyances, … tout cela vous paraîtra simple.

Un coup de pouce, c’est ce dont vous avez besoin pour y arriver ! Créer son entreprise, perdre du poids, se mettre au sport, sortir la tête de l’eau, …. Nous travaillerons ensemble pour atteindre votre objectif, vous repartirez avec un plan d’actions précis et une motivation d’acier.

coaching Rennes-atteindre ses objectifs

Passer un entretien vous

angoisse.

C’est un exercice qui se prépare. 

Je vous aide à prendre conscience de votre potentiel.

Vous apprendrez à parler de vos compétences et de ce qui vous motive. Que ce soit pour un entretien d’embauche, de stage ou de recrutement dans une école, vous apprendrez à répondre aux attentes d’un recruteur et à vous « vendre » tel(le) que vous êtes.

parler en public, ce n’est pas votre poin fort.

Il est temps de franchir le cap.

Je vous aide à dépasser vos blocages. 

Dès qu’il y a « du monde », vous perdez vos moyens et n’arrivez plus à suivre le fil de vos pensées. Le coaching vous apprend à prendre confiance en vous, et à ne plus craindre ce que l’on va penser de vous. Vous verrez, vous y parviendrez.

coaching Rennes-prise de parole en public

Envie de changer de vie

Ne prenez pas de décision hâtive !

Soyez à l’écoute de vos besoins pour trouver ce qu’il vous manque.

Vous avez envie de profiter de votre vie, changer la routine, « faire quelque chose de votre vie » ! Dans ce cas, je suis là pour appréhender votre situation globale, afin de vous guider vers l’écoute de vos besoins.
Un bon coaching pour poser les choses et passer à l’action !

Envie de changer de travail
Et besoin d’être rassuré(e).

Je vous aide à prendre conscience de votre potentiel.

Vous apprendrez à parler de vos compétences et de ce qui vous motive. Que ce soit pour un entretien d’embauche, de stage ou de recrutement dans une école, vous apprendrez à répondre aux attentes d’un recruteur et à vous « vendre » tel(le) que vous êtes..

coaching Rennes-réorientation professionnelle

Vous êtes en surcharge

professionnelle ou

personnelle

Il est temps pour vous de souffler.

Je vous aide dans cette démarche.

Surcharge professionnelle ou même personnelle, vous êtes à bout. Je vous épaule pour vous sortir la tête de l’eau et faire le point.
Il faut vider votre sac, reprendre ce qui vous a amené ici, et analyser. Ensuite, nous passons ensemble à l’action ; vous changerez ce qui peut l’être et vous prendrez des décisions. Vous construirez une suite solide avec un nouvel équilibre et bien plus de quiétude, en accord avec vous-même et votre environnement.

vous etes perdu dans votre rôle de parent
Et vous avez besoin d’être rassuré(e).

Je vous aide à vous retrouver : commencez par être au clair avant de pouvoir transmettre le meilleur de vous-même .

Submergé(e) par le quotidien, vous en avez oublié pourquoi vous avez voulu des enfants, et ce que vous souhaitiez  leur transmettre. Je vous accompagne dans cette démarche, en douceur. Reprenez le coût de la parentalité.

coach Rennes- parent perdu-coaching parental

Vous pouvez me contacter par téléphone, ou par e-mail.  N’hésitez pas, je vous répondrai avec plaisir!

Serenita Coaching-coach à Rennes

Centre d’affaires “Le Seize”
16 esplanade du Champs de Mars, 35000 Rennes

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hj@serenita-coaching.fr

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